做好这10件小事,让老人安心度过疫情

做好以下 10 件小事 ，能让老人安心度过疫情：家居消毒选取刺激小的产品：冬春季老年人呼吸道敏感脆弱，家中若无病人
，做好日常清洁即可，没必要消毒 。若一定要消毒 ，优先选用 75%浓度的酒精棉片或酒精擦拭
，也可用 84 消毒液或其他含氯消毒液擦拭地面。但如果老人对氯过敏或有呼吸道刺激症状，则不应使用
。

宅在家中可以做好的大事当然不止这十件。今天 ，一场较量还在继续
，前线的勇士们还在艰苦鏖战 。两相对比之下，宅的任务终究轻松一些
。稳稳地宅好就是最大的贡献。

老年人本身机体抵抗能力较弱 ，加上许多老年人患有基础性慢性疾病
，因此在疫情期间应特别注意防护，以免感染病毒并造成严重后果 。据近来疫情情况显示 ，感染病毒的重症患者多数为老年人
。在新型冠状病毒肺炎疫情期间
，老年人应该如何进行防控呢？ 尽量减少外出。

若是在家周围环境空旷处活动，回家后正常更换衣物 、摘口罩、洗手即可 。呼吸道相关疾病的病原体主要通过飞沫传播 ，传播范围约1米，一般而言
，只要不去人群密集的地方，与其他人保持一定的安全距离即可
。外出时戴好口罩 ，打喷嚏或咳嗽时用纸巾捂住口鼻
，及时洗手，更换衣服 ，即可达到防护要求
，不需过于恐慌。

疫情期间，做好以下10件小事可以安心宅在家：外出回家处理：在空旷处活动 ，回家后正常更换衣物
、摘口罩、洗手 。从人员密集处如车站 、医院回家
，建议对衣物进行消毒处理，可用75%酒精喷涂或500mg/L含氯消毒液浸泡后清洗
。家居环境消毒：除非家中已有疑似感染者 ，否则无需特别消毒。

武汉老人自述染病经历

〖壹〗
、这位武汉老人在疫情期间选取留守武汉
，经历了身体不适、与家人分离的痛苦，承受了巨大的精神压力 ，但最终在多方支持下顽强地活了下来，并对政府 、医护人员及身边给予帮助的人表达了深切感激 。留守武汉的抉择：在封城前一天
，老人本可以离开武汉，但担心自己若感染会传染他人 ，于是决定留下守护自己的家。

〖贰〗
、京剧刘滨华年龄37岁了
。2020年
，武汉京剧表演艺术家刘滨华老师，不幸感染了新冠肺炎。不过 。艺术家刘滨华老师幸运痊愈出院
。就在出院前夕 ，他以万分感慨的心情
，认真改编填词，一曲《早也盼 ，晚也盼……》的京剧倾情演唱
，声情并茂，催人泪下 ，难以忘怀。

〖叁〗、新冠肺炎病情表现存在个体差异
，95岁老人痊愈出院而34岁医生不幸去世，主要与新冠肺炎的自限性特点 、个体免疫力差异
、治疗时机以及是否引发严重并发症等因素有关 。新冠肺炎的自限性特点新冠肺炎是一种自限性疾病 ，即疾病在发展到一定程度后，靠机体调节能够控制病情发展并逐渐恢复痊愈
。

〖肆〗、在中国抗击新冠的个人经历 自新冠疫情爆发以来
，我的生活经历了前所未有的变化。从最初的武汉封城，到后来的全国范围内的防控措施 ，再到如今的防疫政策调整
，我作为其中的一员，亲身经历了这场没有硝烟的战争 。

〖伍〗 、善待老人 ，其实就是在善待自己
。 前段时间看b站的一则视频
，讲述的是一位历尽人生艰难的老人，现在依旧挣扎求生存的故事 ，在视频拍摄者朴素而又直白的摄影语言的描述下
，老人动荡的一生被徐徐的舒展开。

〖陆〗
、我于昨晚去世，走时心如止水 。81岁老人的遗书 ，刺痛很多游子的心
，这说明老人根本就不想指望自己的子女，只想平静的离去 ，所以心的冷漠，才是人沟通之间的障碍
。 在人间打工的日子 不要等待
，不要总是犹豫，珍惜父母还在得时光。当他们离开得时候 ，至少你可以问心无愧
，做一个孩子应该做的一切 。

钟南山南抗击疫情的故事

在春节前夕的1月18日，星期六 ，84岁的中国工程院院士钟南山接到紧急通知
，要求他赶往武汉。尽管是忙碌了一年的御渣人们陆续踏上回家路的时候，但他还是没有买到当天去武汉的机票 ，火车票也非常紧张
。经过一番周折
，钟南山终于挤上了傍晚5点多从广州南开往武汉的高铁。

钟南山南抗击疫情的故事：2020年的春节注定不平凡，注定让人难以遗忘 ，突如其来的新型冠状病毒肺炎疫情牵动着每一个中国人的心 。

钟南山在84岁高龄时接到紧急通知
，毅然前往武汉抗疫
。当时正值春节前夕，航班和火车票都非常紧张 ，但他还是历经波折，挤上了傍晚从广州南开往武汉的高铁
，连羽绒服都没来得及准备。钟南山在高铁上无座，只能在餐车一角小憩 。

上海老年人服务热线(疫情期间)

〖壹〗、疫情期间上海老年人服务热线为各区公布的养老服务24小时热线电话 ，老年市民遇到困难可拨打对应区热线寻求帮助
。热线服务背景与目的疫情期间
，为重点保障高龄 、独居、患病等困难老年群体的基本生活需求，上海市民政局协调各区开通24小时养老服务热线。

〖贰〗
、上海静安区防疫生活服务热线为33094207（静安区城运中心24小时服务热线） 。以下为详细说明：热线设立背景：根据上海市新冠肺炎疫情防控工作领导小组办公室关于全市新一轮核酸筛查工作的统一部署 ，静安区于4月1日凌晨3时至4月5日凌晨3时实施全域封控管理
。

〖叁〗、上海疫情服务热线是12320。全市各街镇 、居村
、各级医疗机构、急救中心等单位均不得以查验核酸阴性证明作为进出小区就医 、转送病人和接诊的限制 。各医疗机构要坚决落实国务院联防联控机制要求
，及时转运
、妥善处置急危重症患者，畅通急救绿色通道 ，对需要急诊急救的患者要及时予以救治
。

新型冠状病毒正在不断蔓延,作为老年人要如何防控?

〖壹〗、尽量减少外出。老年人属于易感人群
，在这种特殊时期，应尽量待在家里 ，避免外出 。如有外出需求
，可以让家人代劳，老年人自己则安心在家调养 ，以最大程度地避免不必要的交叉感染。 保持均衡膳食
。在疫情期间，合理饮食可以增强机体的抵抗能力。

〖贰〗 、尽量不出门 老年人是易感人群
，在这种特殊时期，尽量在家 ，不要出门 。有什么外出需求的情况
，可以让身边的家人代劳，自己安心在家调养 ，这样可以最大程度的避免不必要的交叉感染发生
。

〖叁〗
、切断传播途径
，避免接触风险源新型冠状病毒可能通过野生动物或病死禽畜传播，老年人需严格避免食用野生动物 ，不购买、不加工来源不明的禽畜肉。接触禽畜后应立即用肥皂和流动水洗手
，不直接接触病死禽畜或未经检疫的肉类，确保食物彻底煮熟后再食用 ，杜绝生食或半生食 。