疫情防控10条小贴士

〖壹〗 、出门戴口罩 。不组织/参加聚集性活动
。勤洗手。外出回家，衣物等要及时消毒 。非必要不出市。从中高风险地区回来要主动报告
。有症状要及时就医。尽量少在外面就餐 。使用公筷就餐
。 出门多携带1-2个口罩在包里。

〖贰〗
、防控六坚持：坚持科学戴口罩 ，保持社交距离
，保持手卫生，做好健康监测 ，做好饮食卫生，做好日常清洁消毒 。坚持做好个人防护
，出门随身携带口罩
。人员密集、空气不流通 、需要与他人近距离接触等情形下应及时戴口罩。

〖叁〗、疫情防控小贴士：外出时正确佩戴口罩，尽量不去人员密集
、通风不良的场所 ，避免直接用手触摸公用物体表面
，触摸后需及时洗手 。养成良好卫生习惯，保持所在空间整洁和通风 ，及时进行手卫生
，避免用未清洁的手触摸口、眼 、鼻
。遵守呼吸道礼仪，咳嗽
、喷嚏做好遮挡。

〖肆〗、疫情防控小贴士 保持环境清洁和通风 ，每天开窗通风数次不少于3次
，每次20-30分钟，户外空气质量较差时 ，通风换气频次和时间应适当减少 。尽量减少到人群密集场所活动
，避免接触呼吸道感染患者
。如出现呼吸道感染症状如咳嗽 、流涕
、发热等，应居家隔离休息。

〖伍〗、风险区域划分（8月25日更新）中风险区：龙塘镇银盏中心村全区域 ，银盏社区银一村 、银二村
、高桥村、盛泰工业园 、泰基工业园（含生活配套区） 。低风险区：龙塘镇全域（中风险区除外）。

〖陆〗
、对7日内有疫情中风险区旅居史的来沪返沪人员，抵沪后实施“7天居家隔离医学观察”
，实行相应频次的新冠病毒核酸检测
。如不具备居家隔离医学观察条件，采取集中隔离医学观察。对7日内有低风险区旅居史的来沪返沪人员 ，抵沪后3天内完成2次核酸检测
，做好健康监测 。

疫情防控小贴士

〖壹〗、疫情防控小贴士：外出时正确佩戴口罩，尽量不去人员密集 、通风不良的场所 ，避免直接用手触摸公用物体表面
，触摸后需及时洗手
。养成良好卫生习惯，保持所在空间整洁和通风 ，及时进行手卫生
，避免用未清洁的手触摸口、眼
、鼻。遵守呼吸道礼仪，咳嗽、喷嚏做好遮挡 。

〖贰〗 、疫情防控不能放松警惕 ，进出农贸市场
、商场等公共场所应坚持佩戴口罩、配合体温测量
，与他人保持一定距离
。公众应坚持做好防护，尽量减少人员聚集 ，保持社交距离，按要求佩戴口罩
，保护自己是对防疫最大的贡献。保持警惕不等于恐慌紧张，新冠肺炎可防可治 ，无需过分恐惧 。

〖叁〗 、出门戴口罩
。不组织/参加聚集性活动。勤洗手 。外出回家
，衣物等要及时消毒
。非必要不出市。从中高风险地区回来要主动报告 。有症状要及时就医。尽量少在外面就餐
。使用公筷就餐。出门多携带1-2个口罩在包里 。

〖肆〗
、疫情防控小贴士 保持环境清洁和通风，每天开窗通风数次不少于3次 ，每次20-30分钟
，户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少
。尽量减少到人群密集场所活动 ，避免接触呼吸道感染患者。如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕 、发热等
，应居家隔离休息 。

〖伍〗
、正确佩戴口罩：确需外出时，务必正确佩戴口罩 ，确保口罩覆盖口鼻
，减少病毒传播可能
。手卫生：避免直接接触外部环境物体，勤洗手 ，使用肥皂或洗手液，用流动水洗手
，或使用含酒精成分的免洗洗手液。定期通风：居家期间定期开窗通风，保持室内空气流通 ，注意体感温差变化
，避免着凉 。

疫情期间,牙齿问题应急处理小贴士送上

前牙牙冠：清洗干净后，非进食时自行装回保持美观；吃饭和睡前取下避免误吞 ，疫情结束后粘接
。后牙牙冠：清洗晾干后放入透明塑料袋保存
，切勿自行放回；用冲牙器清洁口腔，避免咀嚼 ，疫情结束后处理。补牙材料脱落 无症状或不影响咀嚼：加强刷牙清洁
，保持患牙卫生，疫情结束后重新补牙 。

勿自行调整卡环 ，松动或疼痛待疫情结束后处理
。种植牙金属螺丝帽脱落 收好螺丝帽
，保持口腔卫生，勿自行拧入 ，复诊时重新充填。种植牙材料脱落（黑色小洞）黑色小洞为螺丝开孔位，材料脱落无大碍
，保持卫生，复诊时修复 。装牙/种植牙复诊时间到 择期治疗可延迟 ，疫情结束后复诊。

固定矫正突发情况处理办法 托槽松动或脱落 如果托槽松动
，可以使用正畸保护蜡暂时固定
。如果托槽已经脱落，应联系医生助理确定具体位置 ，并妥善保留好托槽
，待复诊时带给医生。托槽磨嘴或弓丝扎嘴 使用正畸保护蜡盖住磨嘴的地方，如果没有保护蜡 ，可以暂时用口香糖应急 。

疫情期间牙齿矫正出现小问题
，可根据固定矫治器和隐形矫治器不同情况，采取相应应急处理措施 ，尽量等疫情结束后再去看牙医
。具体如下：固定矫治器问题及处理钢丝滑出：将弓丝向滑出相反方向轻微移动尝试复位
，若无法复位，使用粘膜保护蜡或口香糖包裹弓丝末端 ，防止扎嘴。

疫情期间常见口腔问题的应对措施主要包括针对不同病症的紧急处理方法和日常口腔保健建议，具体如下：常见口腔急症的紧急处理突发牙疼智齿冠周炎：表现为智齿周围牙龈及脸部肿痛、咀嚼痛 、张口受限
，牙龈红肿糜烂，可能流脓 。

疫情防控小贴士有哪些?

〖壹〗
、疫情防控小贴士：外出时正确佩戴口罩 ，尽量不去人员密集、通风不良的场所
，避免直接用手触摸公用物体表面，触摸后需及时洗手
。养成良好卫生习惯 ，保持所在空间整洁和通风
，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口 、眼、鼻。遵守呼吸道礼仪 ，咳嗽
、喷嚏做好遮挡 。

〖贰〗、出门戴口罩
。不组织/参加聚集性活动。勤洗手 。外出回家
，衣物等要及时消毒
。非必要不出市。从中高风险地区回来要主动报告 。有症状要及时就医。尽量少在外面就餐
。使用公筷就餐。 出门多携带1-2个口罩在包里 。

〖叁〗 、坚持做好个人防护，出门随身携带口罩
。人员密集
、空气不流通、需要与他人近距离接触等情形下应及时戴口罩。预防病毒传播保持手卫生 ，清洁双手前尽量不要触碰口 、眼
、鼻；咳嗽、打喷嚏时要用纸巾或肘部衣物遮掩 。有症状速就医
，拖延只会误时机
。

...面对新冠你需要知道的30件事【科学防疫小贴士】(38)

隔离措施：若家里同住人感染了新冠病毒，若有条件 ，可将感染者转移至其他住所，或用单独的房间进行隔离
，减少与老年人的接触。手卫生强化：家人和老年人都需特别注意手卫生，勤洗手 ，减少病毒通过手传播的可能 。分餐消毒：感染者需与家人分餐
，并做好餐具消毒工作，避免病毒通过餐具传播
。

做好个人防护 当没有政府的统一保护时 ，个人防护变得尤为重要。以下是一些有效的个人防护措施：戴口罩：在公共场所或人员密集的地方
，务必佩戴口罩，以减少病毒传播的风险 。勤洗手：使用肥皂和流动水洗手 ，或使用含酒精的手消毒剂
，保持手部清洁
。

外部防护措施定期开窗通风：在家定期开窗通风换气2-3次，每次不少于30分钟 ，以保持室内空气新鲜。做好卫生清洁：室内家具表面做好卫生清洁
，对于门把手 、遥控器
、桌面等经常接触的部位，可以用酒精或消毒剂进行擦拭消毒 。注意手部清洁：时刻注意手部的清洁 ，比如拆快递后、接触公共物品后应及时洗手。

接种新冠疫苗后，需特别注意以下事项： 留观与体征监测接种后需在接种点停留30分钟
，观察是否出现急性过敏反应（如呼吸困难 、喉头水肿等）
。若离场后出现发热
、乏力、四肢酸痛 、接种部位红肿等不适症状，需根据症状严重程度及时就医 ，避免自行用药掩盖病情。

勤洗手来多通风
，争做防疫小先锋 。 你不聚、我不聚，你我齐把病毒拒！ 居家要牢记
、严密观察把病防；症状留观不可怕、只为减少把病传！ 重视自身健康 ，做好自我防护
。

疫情十二字口诀是什么?

疫情防护的十二字口诀是：戴口罩 、勤洗手
、保距离、不聚集。戴口罩：预防病毒传播的最基本措施之一
，能够有效阻挡空气中的病毒颗粒，减少感染的风险 。勤洗手：去除手上的病毒 ，减少病毒通过手接触口鼻眼等部位而进入体内的机会
。保距离：保持社交距离
，新冠病毒主要通过飞沫传播，保持一定距离可以减少飞沫的直接接触。

规范佩戴口罩 。在一般性活动中 ，可佩戴一次性普通医用口罩；前往医院时
，应选取一次性医用外科口罩，并注意每4小时更换一次
。认真洗手。在饭前便后 、接触污染物或准备触摸口鼻之前 ，必须洗手 。

多读书，多锻炼
，安心在家
。1 疫情蔓延并不可怕，预防意识最关键。1 勤于洗手 ，注重个人卫生 。1 作为家庭的一员
，做好榜样。1 照顾家人，关心长辈
。1 发现疫情及时隔离 ，自我防护最重要。1 避免接触活家禽和牲畜
，野生动物 。1 外出时务必佩戴口罩
。

防疫情，不聚会 ，不聚集
，少走动。勤洗手，勤通风 ，戴口罩
，讲卫生 。打喷嚏，捂口鼻 ，喷嚏后，慎揉眼
。有症状
，早就医，不慌乱 ，不传谣。遇急救
，让通道，不盲从 ，听引导 。要警惕
，莫恐慌；勤洗手，戴口罩
。别乱摸 ，多通风；不扎堆
，少闲逛。多锻炼，重营养；不舒服 ，早发现 。

防疫情的顺口溜一览如下：基本防护篇：戴口罩
、勤洗手：外出务必佩戴口罩
，勤洗手保持卫生
。多通风、少聚集：室内常通风，避免前往人员密集场所。防疫口诀：早发现 、早报告
、早隔离、早诊断 、早治疗；疫区出入要登记 ，配合工作共防疫 。预警防护篇：做好检测和排查：定期进行核酸检测，及时排查潜在风险。