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疫情北京心理(北京24小时心理危机援助热线)
抗疫一线压力太大怎么办?专家:痛痛快快哭一场!〖壹〗、情绪宣泄:北京回龙观医院党委书记杨甫德建议,抗疫一线工作人员在心情特别压抑时,可以找个没人的地方痛痛快快哭一场,这是一种有效的情绪宣泄方式,有助于释放内心的压力和负面情绪。运动调节:打...
抗疫一线压力太大怎么办?专家:痛痛快快哭一场!〖壹〗、情绪宣泄:北京回龙观医院党委书记杨甫德建议,抗疫一线工作人员在心情特别压抑时,可以找个没人的地方痛痛快快哭一场,这是一种有效的情绪宣泄方式,有助于释放内心的压力和负面情绪。运动调节:打...