阳了要忌口,建议少吃辛辣,“多吃3样,做2样”,免疫力高助恢复“阳了”之后建议少吃辛辣，可多吃3样、做2样以增强免疫力、促进恢复，具体如下：多吃3样五谷杂粮作用：五谷杂粮可让身体存储碳水化合物，为人体提供能量来源，有助于产生强而有力的免疫...