治久泻效方:姜氏益气止泻汤

〖壹〗 、姜氏益气止泻汤是治疗久泻的有效方剂，主治脾肾阳虚
、湿热羁留所致的久泻腹痛、便形不实或挟粘冻（慢性痢疾 、溃疡性结肠炎） ，功能益气温肾、扶正固涩
，临床需根据患者具体情况辨证加减使用。具体介绍如下：方剂组成黄芪15g
、党参15g、制附子9g 、乌梅10g
、诃子10g、木香10g 、川连3g
、地锦草15g、马齿苋15g 。

〖贰〗 、将白糖放入碗内，加桂花
、麻仁、面粉少许 ，再加开水少许拌匀，放在案上
，用刀拍成5分厚片，改切5分见方的丁 ，即咸汤元馅
。 将江米面放入簸箕里。汤元馅放在漏勺里
，用凉水浸过，倒入簸箕内 ，用双手摇动
，使汤元馅沾满江米面，连续三次 ，即成汤元 。下入锅内煮10分钟左右
，漂起即熟。

安腹止泻汤使用方法

〖壹〗 、安腹止泻汤的使用方法如下：准备砂锅：准备一个专用的
、清洁无菌的砂锅
。药材浸泡：将所需的药材饮片放置于砂锅内，加入1200至1500毫升的清水 ，浸泡约10分钟
，使药材充分吸收水分。煎煮过程：将砂锅置于炉火上，大火煮沸 。药液煮沸后 ，立即调整为文火慢煎，持续约30分钟
，使药材中的有效成分充分释放
。药汁分配与服用：煎煮完毕后，将药汁分成三碗。

〖贰〗、规格与使用：每包规格为40克 ，适用于腹泻的治疗 。使用方法是每天早上将药粉用水煎煮
，一日仅需服用一次，但需分成早 、中、晚三个时段各服用一次 ，每次大约150至200毫升
。一个疗程建议连续服用10付。服用注意事项：饮食禁忌：避免在服药期间饮用茶
、酒
，以及摄入味精、油腻和酸性食物，以减少对药效的影响 。

〖叁〗 、安腹止泻茶材料：藿香5克
、马齿苋5克、苏叶2克 、苍术2克 ，水适量
。制法：将上述食材置于干净砂锅内
，加入适量的水，浸泡5分钟后开始煎煮；先用大火煮开后再转为文火（即小火） ，煎约30分钟即可；.将煎好的汤汁平均分为三份
，早
、中、晚各服用一份。

〖肆〗 、0克 。先把樟木皮捣烂，用武火炒成炭 ，石榴叶 炒至干酥，大米炒至黄丆色
，加水 煮沸后约5-7分钟，取药液饮用
。安腹止泻汤 ，由 藿香 
、马齿苋 、苏叶 、苍术 等野生 药材 配伍 而成
，有解表清肠
、健脾和胃 、散寒止痛 、助运止泻之功效，治疗腹泻 ，效果好。

〖伍〗、服用安腹止泻汤的注意事项如下：注意饮食卫生：选取新鲜
、清洁的食材 。避免食用变质食品。在夏季
，不要过度食用生冷食物，冰箱取出的食物需充分加热后再食用
。注重个人卫生：进餐前确保手部清洁。使用干净的餐具 。食物应远离可能携带病菌的昆虫 ，如苍蝇
。保持饮食规律性：避免暴饮暴食。

〖陆〗、该方剂的用法是将所有草药用水煎煮
，然后服用 。对于六个月以下的婴儿，建议分六日服用；对于一岁以下的儿童 ，建议分四日服用；对于一岁以上的儿童
，则建议分两日服用，每天服用三次
。止泻汤的出处为宋从有方 ，该方剂在传统医学中已有一定的历史，对于腹泻症状的治疗具有良好的效果。

分享一副新冠疫情治防两用的中药处方

此中药处方为：金银花12g 、射干9g
、牛蒡子9g、马勃4g 、连翘12g
、枇杷叶（炙）12g、郁金12g 、通草4g
、杏仁12g、北五味9g 、竹叶6g
、生石膏50g、沙参15g 、半夏12g、柴胡12g
、黄芩9g、麦冬12g 、芦根12g
、甘草6g、炙麻黄4g
，三付水煎服，小儿用量酌减 。

不同体质预防方剂阳虚体质：可选用散寒祛湿补阳的四逆汤或加人参汤 ，具体为甘草24克 、干姜12克
、制附子6 - 15克；也可用甘草干姜汤
，此方为张仲景经方，食药兼用 ，能温中散寒、迅速恢复阳气
。

为全面落实新冠病毒感染“乙类乙管”的防控策略
，青岛市进一步优化制定了中医药治疗方案，旨在发挥中医药在疫情防控中的优势特色。

胡萝卜汤止泻

红萝卜可以和菌一起煮 。菌类胡萝卜汤对防治高血脂 、肥胖症等大有好处
。菌类可以防止发胖 ，是一种较好的减肥美容食品。近来没有看见有书说食用菌哪个品种不能和那个蔬菜品种同吃的 。只是野生菌是否有毒
，要认真甄别。市售食用菌一般都能与各种蔬菜
、肉类、鱼类搭配
。

拉肚子人能喝什么汤好

〖壹〗 、西红柿鸡蛋汤该汤富含维生素（如维生素C
、B族维生素）、矿物质（如钾 、磷）、蛋白质及有机酸。维生素和矿物质可补充腹泻期间流失的营养，缓解食欲不振
、口干等症状；蛋白质为身体修复提供原料；有机酸能刺激消化液分泌 ，改善消化功能 。需注意
，汤中盐分不宜过高，避免加重肠胃负担
。

〖贰〗、冬瓜汤：冬瓜具有清热利水作用 ，富含水分和维生素，低纤维特性温和不刺激肠道。煮汤时可加少量食盐调味
，补充腹泻丢失的水分 。儿童需煮至软烂；老年人饮用时注意温度适宜，避免过烫刺激肠胃
。健脾养胃的菌菇汤香菇瘦肉汤：香菇含多糖类物质 ，可调节免疫 、健脾；瘦肉提供蛋白质
，助力身体修复。

〖叁〗
、西红柿鸡蛋汤该汤富含维生素C、维生素B族 、钾
、磷等矿物质，以及优质蛋白质和有机酸 。维生素C有助于增强免疫力 ，促进黏膜修复；蛋白质可补充腹泻期间流失的营养；有机酸能刺激食欲
，缓解腹泻后常见的口干、食欲不振等症状
。建议选取少油少盐的烹饪方式，避免添加辛辣调料 ，以减少对胃肠道的刺激。

〖肆〗 、米汤：这是一种简单易做的汤
，以大米为主要原料熬制而成 。米汤有助于补充拉肚子时流失的水分和电解质，同时具有收敛作用 ，能够减轻腹泻的程度
。姜茶：姜具有抗炎和暖胃的作用
，喝姜茶可以缓解拉肚子带来的不适感。同时，姜茶还可以帮助减少肠道的炎症 ，促进肠道恢复健康 。

〖伍〗
、拉肚子时，可饮用以下三种汤辅助缓解症状：山药莲子芡实汤该汤以健脾益胃、收敛止泻为核心作用。山药含多糖成分
，能调节肠道菌群并增强屏障功能，修复受损黏膜；莲子中的生物碱可缓解肠道炎症 ，兼具养心安神功效；芡实富含易消化淀粉
，能固肾健脾
。三者合用可改善慢性腹泻及脾胃虚弱者的肠道功能。

〖陆〗 、感冒拉肚子时，可适量饮用以下汤品以缓解不适：小米南瓜汤小米富含碳水化合物 ，可为身体提供能量；南瓜含丰富果胶
，能保护肠道黏膜，缓解胃肠功能较弱者的不适 ，且易于消化吸收 。做法：小米洗净
，南瓜去皮切块；锅中加水，放入小米煮至半熟 ，加入南瓜块继续煮至软烂成汤
。